Los saunas infrarrojos son equipos cada vez más populares en comunidades que buscan bienestar por varias razones, entre ellas los numerosos beneficios para la salud y el hecho de que simplemente te hacen sentir bien.
Los saunas infrarrojos representan una mejora tecnológica en la práctica milenaria del sauna. En los saunas tradicionales, o los temazcales, se calientan piedras utilizando fuego o calentadores eléctricos. Estas piedras llenan el espacio de aire caliente, y ese aire calienta el cuerpo de las personas desde afuera hacia adentro - resultando en una variedad de beneficios a la salud. Los saunas infrarrojos también calientan el cuerpo e inducen un sudor profundo y relajante. Pero a diferencia de los saunas tradicionales, los saunas infrarrojos utilizan una tecnología avanzada de rayos infrarrojos para generar calor en el cuerpo sin tener que calentar el aire alrededor del cuerpo.
Por esto, los saunas infrarrojos operan a temperaturas entre 115° – 135°F (46°C-56°C) mientras que los saunas tradicionales llegan a 90°C. De esta manera, puedes disfrutar del efecto relajante del sauna a una temperatura más cómoda que no causara la sensación de ardor en tu piel como los saunas tradicionales. Fuera de ser mas cómodos, los saunas infrarrojos simulan la luz del sol, activando una variedad de procesos biológicos foto-sensibles que ayudan regular el sueño y la energía.
Finalmente, los saunas infrarrojos no sólo son extremadamente beneficiosas a la salud, sino que también son más eficientes y requieren menos electricidad (según Livestrong.com, el funcionamiento de un sauna tradicional requiere tres veces mas energía que un sauna infrarrojo).
¿Que es luz infrarroja, y qué efectos tiene en mi cuerpo?
El sol produce una combinación de luz visible e invisible, y uno de esos espectros invisibles son los rayos infrarrojos. Las longitudes de onda infrarrojas invisibles son las que hacen que el sol sea cálido (y las longitudes de onda ultravioleta son las que lo hacen brillante). Los científicos han establecido que las ondas infrarrojas son beneficiosas para el cuerpo humano, ya que aumentan la energía térmica en el cuerpo. Los infrarrojos lo hacen sin ninguno de los rayos dañinos de la luz solar.
Hay tres categorías principales del espectro infrarrojo: infrarrojo cercano, infrarrojo medio e infrarrojo lejano.
- El espectro infrarrojo cercano: El infrarrojo cercano es la longitud de onda más corta, pero es la que más penetra. Tiene la propiedad distintiva de que no es absorbida por el agua del cuerpo, lo que le permite penetrar más profundamente para aumentar tu energía térmica central. El infrarrojo cercano está asociado a la fotobiomodulación, que produce directamente energía dentro de las células mediante la estimulación del ATP (adenosín trifosfato).
- El espectro infrarrojo medio: Las longitudes de onda del infrarrojo medio también son captadas por las moléculas de agua y aumentan temporalmente la circulación a través de la vasodilatación, promoviendo un aumento temporal del flujo sanguíneo y elevando temporalmente el ritmo cardíaco y el metabolismo general.
- El espectro infrarrojo lejano: El infrarrojo lejano es la longitud de onda más cercana al calor infrarrojo que emite nuestro propio cuerpo. El infrarrojo lejano es captado fácilmente por las moléculas de agua del cuerpo y libera su energía. En realidad, nuestro cuerpo emite longitudes de onda de infrarrojo lejano a unos 9,4 micrones. Dado que las longitudes de onda del infrarrojo lejano nos parecen muy naturales y normales, nuestra energía se potencia y fortalece temporalmente.
Disfruta de nuestros saunas infrarrojos premium en Thermacure Sauna Estudio.
Nosotros ofrecemos la linea Sanctuary de la marca, Clearlight®️. Fueron los primeros en patentar paneles emisores de rayos infrarrojos que no emiten radiación tóxica - muchos de los otros productos en el mercado utilizan paneles infrarrojos diseñados para usos industriales y no en la salud humana. Por lo tanto, esta marca es el líder en el mercado de los saunas infrarrojos: sus equipos han sido utilizados en ambientes clínicos, científicos, y deportivos por diversas organizaciones como el Cleveland Clinic, University of Illinois Urbana-Champaign, y el equipo olímpico de esquí de estados unidos.
